Fitness  – тренировки на каждый день
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
АЛЁНА
Высотина
Тренировки задействуют все мышцы, обеспечивая равномерную нагрузку и эффективное восстановление организма.
5 занятий по ~25 минут
Full Body
ДАНИИЛ
Виногоров
Тренировки направлены на проработку всего тела. Развитие выносливости и функциональности.
5 занятий по ~7 минут
Functional training
ЮЛИЯ
Новожилова
Вид тренировок для оздоровления организма.
Гармоничные движения тела и проработку глубоких мышц.
5 занятий по ~25 минут
Умный фитнес
САЛОМАУ
Джеурисиоу
Анаэробика + HIT тренировка, поможет вам последовательно прорабатывать все группы мышц тела.
5 занятий по ~25 минут
Semi-Extreme workout
ТАТЬЯНА
Дмитриева
Интенсивная тренировка на все тело, где задействовано максимальное количество мышц вашего тела.
5 занятий по ~25 минут
Full Body
МАРИЯ
Костоусова
Высокоинтенсивная кардио тренировка которая сожжет лишние калорий улучшит работу дыхательной системы при работе с собственным весом. 
5 занятий по ~17 минут
HIT
ПАВЕЛ
Змеев
Высокоинтенсивная кардиотренировка с элементами единоборств (бокс, карате, тхэквондо, капоэйра). Выполняется без дополнительного оборудования.
5 занятий по ~25 минут
Kombat